Trzy wskazówki dla facetów mających problem z erekcją.



 

      Najbardziej
istotne
jest to by w przypadku zauważenia problemów z potencją nie panikować przesadnie. To w końcu nie jest koniec świata. W dojrzałym wieku to normalka, że można napotkać na tego typu problemy będąc na łóżku. Jednakowoż istnieją na całe szczęście skuteczne sposoby, dzięki którym człowiek może nareszcie powrócić do sprawności łóżkowej.

 

 

1) Należy zmienić w radykalny
sposób
własną dietę. Prawdopodobny
scenariusz
, że zwykliśmy jadać za dużo śmieciowego żarcia, na dodatek pijemy znaczne ilości niezdrowego picia, nie wspominając już o nadużywaniu napojów
wyskokowych
. Przeróżne przyzwyczajenia można jakoś zmienić, tylko wydaje się nam, iż to niezmiernie trudne w wykonaniu. Na przykład moglibyśmy zastąpić wysokokaloryczne piwo dobrym winem, kebaby czerwonym
mięsem,
a choćby chipsy marchwią albo owocami.

 

2) Rezygnacja z nikotyny. Papierosy nie tylko powodują nowotwory i schorzenia serca, lecz także duże problemy z erekcją. Nie mówiąc o tym, że jeśli nawet erekcja będzie, to i tak nie będziemy mieli za wielu sił na to by móc zaspokoić własną kobietę.

 

3) Zwiększenie poziomu własnego testosteronu to
podstawa. Jesteśmy mężczyznami, toteż musimy być bardziej męscy. To jasne, że ciężko dorównać wyidealizowanemu
archetypowi mężczyzny
, lecz już nawet najzwyklejsze pójście na dwór, na słońce, jest w stanie znacznie podwyższyć testosteron.

 

 

I to nie są naturalnie wszystkie nakazy, których trzeba starać się
przestrzegać,
alebez wątpienia bardzo dobrym początkiem.

 

levitra
cialis bez recepty