8668-1510-ico-wu.jpg

Klucz do twojej siły

indeks1
Klucz do twojej siły

Co w takim razie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o własną wagę. Okazuje się, iż nadprogramowa ilość kilogramów w formie tłuszczyku sprzyja spadaniu ilości testosteronu we krwi. I na odwrót – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje przyrost poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie można przesadzać w drugą stronę – tłuszcze to ważne składniki odżywcze, których funkcja polega między innymi na współtworzeniu niektórych hormonów, na przykład… testosteronu. Rozciągnięte w czasie albo częste głodówki bądź zupełne
cialis tanio
usunięcie wszelakiego rodzaju tłuszczów z diety, mimo niskiej albo prawidłowej masy ciała także może ujemnie wpłynąć na ilość tego hormonu.

Kluczem do świetnego seksu jest zdrowe serce

Działaj wedle zasady „to, co słuszne dla mojego serca, jest odpowiednie dla mojego penisa”. Zbyt obfite konsumowanie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w układzie krwionośnym. Z tej przyczyny zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a w ślad za tym – przepływ krwi. Skoro erekcja polega na zapełnieniu ciał jamistych członka krwią, nie trzeba chyba pisać jaki będzie efekt, kiedy tej krwi do omawianego narządu dopłynie zbyt mało. Wszystko jest dla ludzi, jednakże, jeśli chcesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje uwielbione „męskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, kamagra tanio
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w różnej postaci odłóż na szczególne okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (mają dużo błonnika, który skutecznie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), wybieraj chude mięso oraz chudy nabiał, nie jedz codziennie żółtego sera.